Совершенно не ухудшит! И йога-гимнастику делать не обязательно — каким спортом хотите, таким и занимайтесь (кроме литрбола :-) — в смысле выпивание — кто кого перепьёт.
И для сравнения: цигун (так же тайцзы-цюань и восточные единоборства) более эффективны и полезны для энергетики по сравнению с другими видами спорта и йоги.
← ЧаВо