В Индии йоги обычно используют чётки для счёта мантр. Используя чётки, Вы получаете правильное чувство времени. Чётки помогают лучше сосредоточиваться на мантре и ее сути.

Нить бусинок называется «мала». Мала обычно состоит из 108 маленьких бусинок (могут быть четки и с 36 бусинками) и одной большой. Эта бусинка называется «меру». Отсчитывать бусинки надо по часовой стрелке с первой бусинки, от меру.

Когда Вы завершите круг, то есть прочитаете сто восемь раз мантру, на каждой бусинке по одной мантре, и придете снова к меру, то не надо пересекать ее, а следует считать в обратном направлении — против часовой стрелки.

Чётки надо держать на среднем пальце и перебирать их с помощью большого пальца, соединив безымянный, мизинец и средний вместе — это означает, что Вы преодолеваете качества материального мира и в результате духовного преображения восходите к знанию единства.

В начале практики мантры рекомендуется, чтобы указательный палец не касался чёток, ибо он символизирует эгоизм, но по мере трансформации сознания и очищения от эгоизма советуется указательным пальцем, который символизирует душу, индивидуальность, постепенно передвигать четки к большому пальцу, олицетворяющему Высшее Сознание. Это будет символизировать единение индивидуального сознания с Высшим через каждое дыхание, через каждую мантру, через каждую бусинку.

Счет полных кругов производится на левой руке или с помощью камешков или бусинок. Джапа медитация — это источник духовных сил и очищения сознания, где чётки, это инструмент практики.