ШИЗОИДНЫЙ НОВОДЕЛ не рекомендуется никогда и ни в коем случае! А цигун сразу после мантр — самый эффект. Комплекс упражнений цигун можно найти здесь.
Там вроде бы есть объяснение: если сразу после мантр «поцигунить», то вызванный мантрами поток энергии очень хорошо усвоится. В том числе тонкая энергия преобразуется в эфирную энергетику — для заполнения, усиления и лечения эфирного тела.
← ЧаВо